Estimulación Musical Temprana. El poder de la música.

Cuando asistimos al primer taller de Estimulación Musical Temprana, Manuela tenía 7 meses.
Durante una hora siguió, con los ojos como platos, todo lo que iba sucediendo.
En una sala, un grupo de bebés, sentados con sus mamás, formando una U, escuchábamos las canciones que Amaia García Sagarzazu, psicóloga y músicoterapeuta, iba cantando con una voz muy dulce (casi como la mía…).

F90A33C1-7025-45F5-9428-FFC59F1D33C2F802152F-C3E9-4E2A-8111-3F3EFFC5E390

Participamos con diferentes instrumentos al ritmo de la música, y yo babeé viendo como un ser tan pequeño seguía la actividad tan bien. ¡Bravo Manuela! Y ¡Bravo Mamamífera por iniciativas como esta.

Nos gustó tanto que unas semanas después nos animamos a repetir con la misma chica, pero esta vez en Punto de Cuento, en Oviedo. Quizás por las edades del grupo, en esta ocasión fue algo más movidito, y los “espontáneos” que se acercaban a ella y andaban por la sala, eran tentación para robar la atención del resto. Aunque no fue tan chill out, fue muy divertido.

Hace unas semanas, encontré Kirikú, central de reservas de ocio infantil, otra actividad de este tipo. Y nosotras, que nos apuntamos a un bombardeo, nos fuimos a Cuéntame un Cuadro, en Avilés, a un concierto para bebés. Ese día especial Jazz, de la mano del grupo Concertino.

IMG_0342

 

Lo mejor es que de estas experiencias yo me voy trayendo mis propias estrategias y herramientas pedagógicas para ponerlo en casa en práctica.
Nos hicimos con una colección de instrumentos, en este momento son sus “juguetes” favoritos, nos ponemos alguna canción o cantamos, y seguimos flipando con su participación. Es increíble el poder de la música.

¿Sabías que la estimulación musical en bebés desarrolla la Inteligencia Emocional, favorece la capacidad de atención y concentración, contribuye al desarrollo de su estructura cerebral, estimula la memoria, potencia la creatividad y favorece su desarrollo psicomotor, entre sus múltiples beneficios?

Si no habéis probado os aconsejo que os busquéis un taller por vuestra zona y vayáis de cabeza.
A quién me pregunta, devoción absoluta por Amaia García Sagarzazu, y como siempre, bienvenidas sugerencias.

Anuncios

¿Qué hay de desayunar?

Siempre fui amante de los desayunos, adoro tanto este momento del día, que muchas veces me acuesto ya pensando en el momento de desayunar.

Hasta ahora tenía tres variantes en mi desayuno; “Estándar”, vamos, café, y tostada con aceite de oliva y alguna mermelada. “Desayuno gocho“: Café y de comer azúcares como si acabara el mundo, o “Desayuno guay” (qué cutre soy): Aquí me curraba zumos, y algo rico y sano como tortilla o aguacate. Con estos últimos me creía lo más del healthy way of life. Ahora sé que incluso con los guays era una principiante.

 

IMG_0185Esta semana asistí a un taller con Mei, de La Cierva Verde. “Desayunos para comerse el mundo“.

Si el desayuno es la comida más importante del día, tras, generalmente, el ayuno más prolongado, (de ahí des-ayuno), merece la pena reconsiderar cómo empezamos cada mañana.

Yo ya sabía que hay vida más allá del mundo galleta y bollo, pero mis combinaciones sanas eran muy poco variadas, muchas veces escudándome en la falta de tiempo.

Mei nos habló de eliminar los productos ricos en azúcares libres de nuestra dieta para evitar los picos de insulina, de evitar los lácteos sin miedo a la falta de calcio, y de vigilar las harinas refinadas, muchas veces presentes también en los “integrales”.
Y empezamos a plantear otros desayunos extra energy posibles.

Después de compartir las fotos de los platos por Instagram, hubo quien me pidió que contara. Pues voy a compartir algo más importante que las recetas: IMG_8668

El seguimiento de esta tabla + productos de temporada, es la combinación mágica.

Entre los trucos y consejos que me traje apuntados, descubrí el término Batch Cooking, que pese a estar como inventado para mí, nunca lo había oido. Cocinar más para cocinar menos, o cuales son aquellos básicos para tener siempre preparados.
Hicimos un mix de especias que os juro, pegaba con todo. Riquísimo, ¡qué punto le daba!, hicimos “Mermelada Raw de Naranja y Remolacha”, maceramos fruta, tostamos semillas, descubrimos el punto perfecto de la cocción de la quinoa y el arroz, planteamos alternativas a las tostadas de toda la vida y muchas cosas más.

El pase de diapositivas requiere JavaScript.

Yo me llevo una lista de la compra muy diferente a la que tenía, una visión más amplia de cómo puede ser el mejor momento del día, y un cambio de hábitos. Casi nada.

(Este curso fue en A Granel, Gijón, pero La Cierva Verde ofrece también talleres privados y asesoramiento a particulares y empresas). ¡Gracias Mei!

Buenas ideas para regalar a quien ha tenido un bebé

O también podría titularse Regalos que me gustó (o gustaría) haber recibido cuando nació Manuela.

Desde que soy madre varias personas me han preguntado por ideas para regalar a alguien que va a tener un bebé. Si tienes uno de estos marrones próximamente quizás te venga bien la lista que he preparado, regalos que bien sea por útiles, originales o emotivos, considero una buena opción.

He ordenado por precio, desde las opciones para pequeños compromisos, por 10 euros. ¡Os quejareis!

Música infantil diferente, Petit Pop son un grupo asturiano que hace música familiar con mucho sentido del humor y los guiños a la vida diaria. Tienen unos cuantos CDs, en torno a los 10 euros, a mi me tienen conquistada.
*Tienen versión asturiana, Pop Piquiñín, si es que son lo más.

Captura de pantalla 2018-04-04 a las 22.16.19

Y siguiendo en esta linea, por si no los conocéis, echad un vistazo a los CDs de Bestiariu (I, II y III), un CD de música en asturiano, también para toda la familia. 10 euros. Yo los tengo en el coche, son la banda sonora de nuestros viajes y empiezo a detectar cuáles son las favoritas de Manuela. ¿Cómo es de mágico el poder de la música?

Bestiariu-300x300

Tarjetas Milestone, hay un montón de modelos diferentes. Para recordar esos momentos mágicos para siempre, basta con escribir la fecha en la tarjeta y fotografiar al bebé junto a ella.Un detalle muy guay, acierto seguro para locos de la fotografía (como yo), por menos de 15 euros.

milestone

Libro personalizado, cuando el peque empiece a leer alucinará protagonizando su libro favorito, hasta entonces, los padres disfrutarán de un detallazo pensado con tanto cariño. Por 25 euros.

Captura de pantalla 2018-04-04 a las 22.09.22

Puerta del Ratoncito Perez. Manuela tiene un güelo que es un artista, y nos la hizo él para su habitación, y aunque no hay como lo hecho en casa y con amor, existen buenas opciones en el mercado. En el enlace os dejo una que, por menos de 30 euros incluye libro. En la foto la de mi padre, que para eso es un artista. (Le puso hasta la cascara de una nuez para dejarle el dientín, es arte en miniatura, ¡mide poco más que la altura del zócalo!)

Captura de pantalla 2018-04-04 a las 22.39.10

Muñeca Personalizada Miniroom con orejas de conejo, súper suaves y preciosas son ideales para dormir abradaditas. Y pueden personalizarse con el nombre. Irresistibles,  por 29,90.

muneca-little-rabbit-gris-miniroom-1.jpg
muneca-little-rabbit-gris-miniroom.jpg

Camisetas La Tribu de Mami, de algodón orgánico y comercio justo, por 48 euros, 18 euros la de bebé y 30 euros la de adulto, mamá y el nuevo ser pueden ir a conjunto, presumiendo de Mamitis e Hijistis. También disponible para Papitis.

Cloud-b Tortuga Tranquila, esta tortuga proyector transforma el cuarto del bebé en un espacio de tranquilidad, como estar en el fondo del mar. Además reproduce dos tipos de sonidos, melodía tranquila y sonido de olas. Con esta compañera al irse a dormir, se acabó el miedo a la oscuridad. 50 euros.

Tocadiscos Fisher Price, nosotros nos autorregalamos el original, que es de los 70, fue uno de esos juguetes clásicos que me empeñé en que tuviera Manuela, porque me flipan. Hace un tiempo sacaron la reedición de algunos clásicos de la marca, entre ellos este tocadiscos. Acertareis fijísimo con padres que les guste lo vintage, los juguetes bonitos y que amen la música. Por unos 55 euros.

fisher price.jpg

Saco tiburón Baby Bites, disponibles en un montón de colores, sirven tanto para dormir en la cuna o moisés como de saco para carrito. Nosotros lo llevamos en la silla Mutsy, pero se adapta a cualquiera. Y una vez que el bebé crezca y no quepa puedes usarlo de calientapiés en el sofá o para guardar juguetes. En dos versiones, verano e invierno, va de 68,50 a 75 euros.

Captura de pantalla 2018-04-05 a las 9.38.27.png

Lámpara de nube, de luz led, funciona como luz quitamiedos en la habitación del bebé y me resultó muy muy útil los millones de veces que me levanté en medio de la noche desde hace 8 meses. Enciende dando un pequeño toquecito sobre ella, tiene dos potencias, y apaga de la misma manera. En diferentes tamaños, la grande vale 66,50 euros.

Captura de pantalla 2018-04-05 a las 9.43.06.png

Sesión fotográfica newborn, se realiza al bebé en los primeros, aproximadamente, 15 días de vida, aprovechando su sueño profundo, los ponen así de achuchables y nos queda un precioso recuerdo para toda la vida. El precio, hay como los puñetazos, pero desde 100 euros puedes encontrar algo decente, y supongo que hasta lo que estés dispuesto a pagar.

tattoo-2923997_1920

Nido de colecho para dormir, jugar, acurrucarse, cambiador… Es versatil, ligero y fácil de trasladar de habitación en habitación. Aunque el de la foto es de los tope gama de Sleepyhead, carillo (140 euros), los podéis encontrar en muchos precios diferentes.

Trona evolutiva Tripp Trapp de Stokke, la silla que crece con el niño o niña, desde el nacimiento. Personalizable, con una amplia gama de colores, ofrece también la posibilidad de grabar su nombre. La trona vale 195 euros, accesorios aparte.

stokke.jpg

Cuco artesanal con cesto de palma natural y patas de balancín en madera sin tratar. Made in Valencia, con unas preciosas telas, cuidando hasta el más mínimo detalle con materiales naturales estilo liberty. Una elección ideal para regalo grupal. 315 euros, incluye cubrecolchón, cubremoisés, colcha y dos cojines.

Captura de pantalla 2018-04-05 a las 9.30.36

Y hasta aquí la lista por hoy. Espero que os haya resultado útil.

¿Se me ha quedado algo? ¿Qué añadiríais vosotros? Acepto sugerencias para ampliar, compartir es vivir. Y si os animáis con algo, contádmelo, ¡me encanta cotillear!